Déprime au coeur de l'hiver, pensez au millepertuis!

Gris dehors et gris dedans... Tn Pas Cher Pour éloigner la déprime saisonnière, le millepertuis offre une solution naturelle. Demandez conseil à votre médecin traitant, car cette jolie plante n'est pas sans effets secondaires.
"L'avantage du millepertuis est qu'il agit aussi bien sur la sérotonine (quand on se sent abattue, irritable, tendue) que sur la dopamine (quand on est sans ressort, qu'on a plus envie de rien)", explique le Dr Eric Lorrain, médecin phytothérapeute, président de l'IESV (Institut européen des substances végétales). Les études sont partagées sur son efficacité. "Certaines études scientifiques anciennes sont positives d'autres, plus récentes, sont négatives mais dans le cas de la vraie dépression", indique le Dr David Gourion, médecin psychiatre. Pour ce spécialiste, le millepertuis peut aider certaines personnes en cas de dépression légère ou de simple coup de blues. Ce qui est bien le cas de ceux qui flanchent en hiver.
A prendre en extrait de plante fraîche
Le millepertuis peut se prendre en comprimés comme le Prosoft ou le Mildac (trois comprimés répartis à heures fixes dans la journée). Mais le Dr Eric Lorrain conseille l'extrait de plante fraîche, Nike Tn plus efficace, selon lui. On peut en trouver tout prêt dans certaines pharmacies ou boutiques bio. Mais mieux vaut s'adresser à un pharmacien formé à la phytothérapie pour une préparation personnalisée.
Attention aux contre-indications
Le millepertuis interagit avec certains médicaments, comme la pilule, dont il amoindrit les effets. A éviter aussi si on prend déjà des anticoagulants ou des antidépresseurs. Même si le millepertuis ne nécessite pas d'ordonnance, Il est préférable de consulter son médecin généraliste ou de demander conseil à son pharmacien. Pour trouver un médecin formé à la phytothérapie, on peut se rendre sur le site de l'Institut européen des substances végétales (www.iesv.org).
Avant de tenter le millepertuis, TN Requin il est conseillé d'utiliser des plantes moins puissantes comme la passiflore "pour les personnes agitées et anxieuses" ou la valériane "pour calmer les personnes angoissées, oppressées", indique le Dr Lorrain.